Fitness life

MANTENTE FELIZ 

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La felicidad la podemos definir como el estado de animo de cada persona, que tan plena se siente para lograr sus objetivos, la felicidad se refleja en la actitud de las personas.

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¿COMO LOGRAMOS SER FELICES?

Es una de las cosas que el ser humano busca y requiere para estar parados en este mundo, mas sin embargo estamos de acuerdo que la mayoría de las personas no lo son.

 Generalmente buscamos en lugares ,en cosas materiales, o en personas que no nos logran dar esa felicidad, por que la felicidad viene de nosotros mismos, ¿que tan bien nos sentimos estando donde estamos'?, ¿que es lo que hacemos al despertar cada mañana y como nos hace sentir?, ¿como es que buscamos afrontar los problemas diarios?, todas estas cuestiones son las que nos permiten o impiden lograr la felicidad.

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La felicidad viene desde nosotros, para encontrar la felicidad debemos buscar dentro de nosotros, nuestras acciones y pensamientos, te dejare algunos consejos que pueden ayudarte ha sentirte un poco mas pleno y puedas lograr esa felicidad que tanto buscas.

• Realiza ejercicio diario.
• Come sano.
• Enciérrate en tus pensamientos, disfruta el silencio y reflexiona.
• Al levantarte en la mañana, predica que tu día ira genial y que todo saldrá maravilloso, si esta en tu mente, esta en tu vida.
• Lee un poco cada día, aprende palabras nuevas.
• Trata de reír y hacer reír por lo menos 3 personas cada día.
• Elimina todo el desorden, de tu casa, auto, de tu cabeza para que te sientas con mas espacio y un poco mas limpio.
• Date tiempo para ti, para tu arreglo e higiene personal
• La vida es una escuela que se aprende todos los días es valido equivocarse, recuerda no somos perfectos.
• No odies ni guardes rencor por nadie la vida es tan corta como para darle espacio a personas insignificantes.
• Abraza mas ala gente que amas.
• No tomes lo que los demás dicen tan enserio, no todo el mundo gira a nuestro al rededor
• Pero sobre todo no dejes que nunca nadie impida tus pasos, mantente firme a tus sueños.

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TUS PENSAMIENTOS CONSTRUYEN TU VIDA...

¡ELIGE  BIEN!