DILE ADIÓS A UN ASPECTO CANSADO
Son varios los factores que hacen que aparezca rasgos de cansado en el rostro , y esto se debe a los altos y graves niveles de contaminación que hay en las ciudades y al estresante ritmo de vida que llevamos que se demuestran en nuestra cara como pequeños signos de fatiga.
Es importante recordar que el órgano mas extenso del cuerpo y el que presenta los síntomas evidentes de envejecimiento al exterior es la piel . Las manchas, lineas de expresión, envejecimiento prematuro y ruptura de colágeno son síntomas de una piel mal cuidada y con apariencia de cansada.
El estrés evita una renovación periódica en los tiempos normales de la piel y esto deriva en presencia de las células muertas que hacen que la piel luzca marchita, apagada y envejecida.
No es tan difícil como parece eliminar este aspecto para eso a qui tienes algunas recomendaciones.
USA ESTOS PASOS COMO RUTINA DIARIA.
1. Protector solar: Existen gran variedad de protectores solares, busca el que sea correcto para tu tipo de piel
2. Limpieza: es importante diario darle un buen manejo de limpieza a tu piel pero también es muy importante retirar las células muertas de ella por lo menos una vez ala semana para ello la exfoliacion.
3. Hidratación: Consume agua durante todo el día recuerda que el promedio de agua diaria a consumir por día son dos litros.
4. Cero estrés: lo se es fácil decirlo pero complicado al momento de actuar, pero todo esta en tu persona recuerda cuantos es que te quieres y que tanta importancia tienen las cosas exteriores, recuerda siempre poner tu salud en primer lugar.
- EXFOLIA TU PIEL
Elimina las células muertas en tu epidermis ayuda a que esta se torne mas suave y cobre un aspecto mas sano y luminoso.
1. Lava tu piel con jabón neutro y agua tibia.
2. Evita utilizar cepillos o esponjas, pues la piel muerta se acumula en sus huecos, lo que puede ocasionar que los poros se infecten. Usa guantes o toallitas exfoliantes y toma en cuenta que al terminar de usarlos, debes lavarlos perfectamente y secarlos al aire libre. Si decides exfoliar el rostro, hazlo de preferencia con las yemas de tus dedos.
3. Elige el producto acorde a tu piel. Existen granulados, en crema o en gel. Selecciona el que más te guste y en caso de que optes por un exfoliante casero, cuida que los ingredientes no maltraten tu piel.
4. Exfolia con la piel ligeramente húmeda y con movimientos circulares. Dedica un poco más de atención a las zonas ásperas y rugosas como codos, tobillos y rodillas.
5. Al terminar, enjuaga con agua fría para que se active la circulación de la sangre. Da pequeños golpes sobre la zona para que el poro cierre.
6. Aplica una crema hidratante. Las de avena, por ejemplo, son ideales para tener una piel suave, pues contribuye a que mantenga un nivel óptimo de humectación.
2. Evita utilizar cepillos o esponjas, pues la piel muerta se acumula en sus huecos, lo que puede ocasionar que los poros se infecten. Usa guantes o toallitas exfoliantes y toma en cuenta que al terminar de usarlos, debes lavarlos perfectamente y secarlos al aire libre. Si decides exfoliar el rostro, hazlo de preferencia con las yemas de tus dedos.
3. Elige el producto acorde a tu piel. Existen granulados, en crema o en gel. Selecciona el que más te guste y en caso de que optes por un exfoliante casero, cuida que los ingredientes no maltraten tu piel.
4. Exfolia con la piel ligeramente húmeda y con movimientos circulares. Dedica un poco más de atención a las zonas ásperas y rugosas como codos, tobillos y rodillas.
5. Al terminar, enjuaga con agua fría para que se active la circulación de la sangre. Da pequeños golpes sobre la zona para que el poro cierre.
6. Aplica una crema hidratante. Las de avena, por ejemplo, son ideales para tener una piel suave, pues contribuye a que mantenga un nivel óptimo de humectación.
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