Jugos Detox
Además de llevar una alimentación saludable de vez en cuando hay que desintoxicar nuestro cuerpo y que mejor manera si es a través de un jugo Detox ya que puede ser refrescante para tu piel y tu organismo, al mismo tiempo que te favorecerá en el buen funcionamiento de los órganos encargados de depurar, limpiar y eliminar deshechos de nuestro organismo a base de una ingesta de frutas y verduras, las cuales poseen los nutrientes necesarios en la dieta pero con alto poder antioxidante y un alto contenido en fibra que ayudan a eliminar el exceso de toxinas acumuladas en nuestra sangre.
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| https://www.godairyfree.org/news/detox-watermelon-smoothie-recipes |
A continuación te dejo las recetas de varios jugos Detox que puedes preparar desde tu casa, fáciles y deliciosos, puedes beberlos siempre y cuando no sea en exceso lo recomendable es 3 días por semana por 1 mes y después dar un descanso para que pueda irse desintoxicando tu cuerpo.
Jugo Verde Detox
2 hojas grandes de Kale o col rizada
3 piezas de naranja, su jugo
1 pieza de limón
2 ramitas de apio
¼ taza de espinaca
Agua la necesaria y licuar
Jugo Quema Grasa
2 piezas de toronja, su jugo
2 piezas de naranja, su jugo
1 taza de frambuesas
2 tazas de piña, en cubos
1 taza de agua de coco o natural
Jugo Antioxidante
1/2 taza de uvas rojas, sin semilla
1/2 taza de zarzamora
1/2 taza de frambuesa
2 cucharadas de linaza
Agua de coco o natural (cantidad necesaria)
1/2 taza de zarzamora
1/2 taza de frambuesa
2 cucharadas de linaza
Agua de coco o natural (cantidad necesaria)
Recuerda que estos jugos son para mejorar y limpiar tu organismo, así como llenarte de nutrientes, algunos de estos jugos puedes tomarlos en ayunas para ver resultados mas rápidos.
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